寒露即未惠临，寒露这个季节宝宝要多留意保暖防伤风。节气

妈妈们理当对于宝宝更留意，养生那末宝宝在寒露季节理当吃甚么呢
？

那就让我为你解答吧
！吃甚菜宝做法质料：母鸡1只 ，宝饮粳米100克 。食吃甚好

制作措施
：先将母鸡切碎洗净
，寒露切成块
，节气水煮沸 ，养生再用文火煮10~15分钟，吃甚菜宝再关火备用。宝饮

将粳米放入另一锅，食吃甚好水煮 ，寒露退出过多鸡汁煮粥 。节气

营养:鸡汁的养生营养成份不亚于鸡自己
，比鸡更易消化罗致 。

羊骨粥做法质料 ：粳米loo~200克 ，别致羊骨1000克，盐、姜 、葱等调味品过多。

制作措施 ：先将别致羊骨洗净切碎，加水煎成羊骨汤，再加粳米煮粥，退出过多调味品
。